Redefining running
Il primo seminario a numero chiuso dove si affronta la corsa a 360 gradi: scienza, preparazione dei tessuti, mobilità, tecnica, respirazione e programmazione.
Redefining Running si rivolge a tutti gli atleti che vogliono correre al massimo delle proprie potenzialità per affermazione personale o obiettivi agonistici.
Se sei un podista, o un atleta multidisciplinare, questo è il seminario per te!
Redefining running
-Senigallia 28/09/2019-Dopo il Foundation worshop di Agosto tutti e tre gli intervistati hanno scelto di procedere al seminario vero e proprio e ne forniscono le motivazioni.
Redefining Running Seminar è il primo seminario a coprire la corsa a 360° secondo il metodo Threequilibrium.
Postura, preparazioni dei tessuti, allenamento per la forza, equilibrio,
respirazione e simulazione di altitudine per alzare naturalmente l'ematocrito secondo il metodo The Oxigen Advantage
#runnersdontjustrun.
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Redefining running
-Foundation Workshop (Senigallia 2019)-I temi trattati nel workshop
- keyboard_arrow_right Meccanica e fisica legate alla corsa
- keyboard_arrow_right Principi del movimento umano
- keyboard_arrow_right Salute dei tessuti e range di movimento
- keyboard_arrow_right Respirazione e controllo del dolore
Redefining running
Il primo seminario a numero chiuso dove si affronta la corsa a 360 gradi: scienza, preparazione dei tessuti, mobilità, tecnica, respirazione e programmazione.
Attenzione: Non adatto a chi corre per staccare la spina o semplicemente per bruciare calorie! Leggi di più